No ano passado, muitos perceberam a importância da atividade física para o bem estar físico e mental. Eram os exercícios que mantinham o equilíbrio do corpo e ainda ajudavam nas defesas do organismo contra a covid-19.

A rotina fitness se tornou realidade para muitas pessoas e o Grupo Greenlife vem ajudando os seus alunos a voltarem aos treinos, mantendo todos os protocolos de saúde para segurança e bem- estar de todos.

Para este ano, a procura das atividades vão desde a musculação, até aulas de bike, funcional e FitDance. Já para aqueles que ainda estão um pouco receosos, a dica é optar por esporte ao ar livre como o beach tennis e não deixar de se exercitar.

“Os benefícios dos exercícios físicos são inúmeros, inclusive, quando se trata da questão imunológica. Dessa forma, a constância na atividade física se torna uma grande aliada neste momento. Nós da rede Greenlife estamos fazendo nossa parte, seguimos cumprindo todas as normas sanitárias, para proporcionar aos nossos alunos um ambiente seguro”, ressalta Keite Spessirits, gerente de marketing da rede.

Outra novidade que pretende ajudar os alunos da rede neste ano a manterem a forma é o Nutri Green. Todas as unidades estão com um time de nutricionistas auxiliando os alunos a manterem uma rotina mais saudável, aliando os treinos a uma alimentação correta com uma dieta personalizada.