Gisele Bündchen voltou a inspirar seus seguidores nas redes sociais ao compartilhar um vídeo sobre autocuidado e bem-estar. A modelo, conhecida por seu estilo de vida saudável e conectado à natureza, publicou uma mensagem sobre a importância do movimento físico não apenas para o corpo, mas também para a mente e o espírito.
No vídeo, publicado no Instagram, Gisele aparece praticando exercícios ao ar livre e refletindo sobre como o movimento pode transformar o estado emocional e energético. “O seu corpo é a sua casa — e ele foi feito para se mover. O movimento é remédio. Para o seu coração, para os seus músculos e, tão importante quanto, para a sua mente e a sua alma”, escreveu a modelo na legenda.
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Com uma abordagem que une filosofia de vida e prática esportiva, Gisele reforçou que o movimento vai além da estética ou da rotina de treinos: é uma ferramenta de equilíbrio e reconexão interior. “Cada vez que você se move, movimenta mais do que apenas seus membros. Você move energia estagnada. Libera emoções guardadas”, afirmou.
A supermodelo ainda incentivou seus seguidores a enxergarem a atividade física como um gesto de autocuidado. “Hoje, escolha o movimento não como uma obrigação, mas como um presente que você oferece a si mesmo”, completou.
