Estão abertas as inscrições para a segunda edição do “Desafio 30 Dias”, iniciativa do Sesc que visa estimular a consciência da prática de atividade física e apresentar aos participantes os benefícios de uma alimentação balanceada. O Desafio acontecerá entre os dias 2 de agosto e 4 de setembro. As inscrições podem ser feitas, de forma online ou na unidade do Sesc Fortaleza, até o dia 27 de julho.

O “Desafio 30 Dias” inclui atividades como treinos de ginástica, aerobike, musculação, natação e esporte de quadra. O programa será dividido em quatro passos, que vão desde a avaliação física, para medir a composição corporal, até a análise dos resultados. Durante todo o período do Desafio, os alunos terão acompanhamento personalizado da equipe do Sesc Fortaleza, com profissionais de educação física, psicólogo, massoterapeuta e nutricionista, que irão acompanhar cada participante na jornada por um novo estilo de vida.

Além dos treinos, o “Desafio 30 Dias” inclui ainda lazer e relaxamento, com massagem, orientação profissional sobre a execução dos exercícios e o planejamento dos treinos. Conforme realizam  atividades, os participantes somam pontos e concorrem ao Combo Spa, com avaliação estética; limpeza e hidratação corporal; sessão de drenagem linfática e um mês de atividade física ou de formação esportiva.

Os encontros na semana serão divididos por grupos em suas respectivas turmas (manhã, tarde e noite). Já aos sábados, os grupos completos se reúnem. A frequência será realizada diariamente. Durante todo o projeto, cada participante poderá faltar apenas 10% das aulas.

Serviço 

Desafio 30 Dias Sesc

Quando: de 2 de agosto a 4 de setembro

Inscrições: de 23 de junho a 27 de julho

Valor:

Comerciário/Dependente do Comerciário: R$ 95,00

Empresário/ Conveniados: R$ 114,00

Público em Geral/ Usuário: R$ 136,80

Inscrições: https://forms.gle/TKVq8xYYE94wektj9 ou no Sesc Fortaleza (R. Gen. Clarindo de Queiroz, 1740, Centro)