Billie Eilish (22) não é apenas um dos maiores nomes da música pop atual, mas também uma voz importante na luta contra o tabu da saúde mental. A jovem artista se abre abertamente sobre suas próprias experiências com ansiedade e depressão, usando sua plataforma para conscientizar e ajudar outras pessoas que passam por desafios semelhantes.

Em seus shows, Billie vai além das músicas e do espetáculo. Ela aproveita esses momentos para compartilhar com o público ferramentas que a ajudam a lidar com a ansiedade e o estresse, principalmente a respiração profunda. Em um desses momentos marcantes, Billie interrompeu a apresentação para guiar seus fãs em um exercício de respiração diafragmática.

A receptividade do público foi tão grande que a técnica se tornou um ritual indispensável em suas performances. Através de suas redes sociais e em entrevistas, a artista incentiva seus fãs a aprenderem a respirar corretamente, utilizando técnicas presentes na meditação e na yoga.